Quick fix

By 16 maart 2016 januari 16th, 2017 Casuïstiek

Permanent zorgen voor balans in mijn leven is een stuk lastiger dan even wat fixen als het tijdelijk niet zo goed gaat.

‘Het gaat te goed zeker?’ vroeg mijn (zeer gedreven en kundige) fysiotherapeut mij eens, toen ik zei dat ik de oefeningen die hij me had meegegeven even niet had gedaan.

Ik was altijd van de ‘quick fix’, zoals velen. Het liefst zijn we zo snel mogelijk van een klacht af zodat we weer ‘normaal’ kunnen functioneren (lees: vooral door de dagen heen rennen zonder al te veel stil te staan). We zijn tot op zekere hoogte bereid om er alles aan te doen om van de klacht af te komen en als het dan wat beter gaat, is alles weer vergeten. Een ding is zeker: hoe ouder je wordt, hoe minder veerkracht het lichaam heeft om klachten even te fixen. Het systeem vraagt om meer onderhoud, stil staan en bewustzijn.

Gezondheid wordt beïnvloed door de manier waarop ik mijn leven leidt: wat ik denk, wat ik voel, wat ik eet, hoe ik mijzelf ontwikkel op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau en vooral welke verantwoordelijkheid ik neem om hier continu mee bezig te zijn.