Bewust van je lijf
Ontspant lichaam en geest en brengt het zenuwstelstel tot rust waardoor stress vermindert. Een cranio massage zorgt voor een diepe ontspanning. Je wordt je bewuster van je lijf, waar het vast zit en waar het doorstoomt. Er ontstaat meer harmonie tussen lichaam en geest. Dat is helend. Een ander effect kan ook gewoon zijn ‘ik voel me heerlijk ontspannen’ en dat is ook een groot cadeau voor je lijf.
Focus op rust
Een cranio massage is een hele rustige, zachte en soms ook wat stevigere massage. De focus is niet op het losmaken van afzonderlijke spieren of spiergroepen maar op het tot rust brengen van het hele lichaam op een diepere laag.