Integratieve en lichaamsgerichte counseling

Veranderen begint met voelen

Aan de buitenkant klopt alles. Je functioneert, presteert, houdt vol.
Maar van binnen merk je dat het niet meer stroomt zoals je gewend bent.
Er is iets, maar je weet niet precies wat.

Maak een afspraak Stel je vraag

Spanning die in je lijf blijft zitten

Je hoofd staat nooit uit. Je lijf schiet bij het minste of geringste in de spanning, ook als er eigenlijk niets aan de hand is. Je wil niet meer alleen praten over de stress, maar voelen wat er in je lijf gebeurt zodat het eindelijk kan ontspannen.
>> Lees meer

Je zenuwstelsel staat nog steeds ‘aan’

Er is iets gebeurd, een verlies, een ingrijpende periode. Misschien al langer geleden. Maar je lijf blijft paraat: alert, gespannen, moe van het waakzaam zijn. Alsof het nog steeds aan de gang is. Daar gaan we samen mee aan het werk, lichaamsgericht en afgestemd op jouw tempo.
>> Lees meer

Patronen die je allang doorziet

Je weet precies waar het vandaan komt. En toch doe je het weer. Inzicht alleen verandert het niet. Je gaat aan het werk met alles wat je bent: je denken, voelen, verbeelden, doen én je lijf, tot het patroon echt beweegt en je weer vooruit kunt.
>> Lees meer

Over Femke

Ik weet hoe het is om sterk te zijn, veel te dragen en toch van binnen spanning te voelen. Juist daarom werk ik met mensen die willen stoppen met volhouden, op een plek waar je op verhaal kunt komen en alles gezegd en onderzocht kan worden.

·> Lees meer over mijn weg

femke posthumus 0 integratieve therapie en counseling

Wat betekent integratief?

Integratieve counseling begint niet bij een methode, maar bij jou. Er is geen vast protocol waar jij in moet passen. Ik stem af op wat jij meebrengt en op wat er op dat moment nodig is.
Integratief betekent ook: we kijken naar het geheel. Wat je denkt, wat je voelt, wat je doet, hoe je lijf reageert, en wat het allemaal voor je betekent. Een klacht staat zelden op zichzelf. Spanning in je nek kan over grenzen gaan. Steeds dezelfde relatiepatronen kunnen over een oud gemis gaan. In de sessies kan dat allemaal aan bod komen, in de volgorde die voor jou klopt.

Stel je vraag

Wil je hiermee aan de slag?

Ik ontmoet je graag in een eerste sessie om te verkennen waar je nu staat en welke verandering voor jou belangrijk is.
Deze eerste sessie is niet alleen een intake, maar ook een volwaardige sessie waarin je vaak al meer inzicht krijgt in wat er speelt en meer grip kunt ervaren.

Praktische info

Plan je afspraak op locatie Rotterdam West (Middelland).
Vul het intakeformulier in dat je ontvangt bij de bevestiging.
Sessieduur is 60 tot 75 minuten
Tarief sessie € 89 (BTW vrijgesteld)
Lees alle praktische informatie

Klanten over Femke

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Arvin M 
 5 Oktober 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De sessies met Femke heb ik heel erg fijn ervaren. Ik heb haar ervaren als kundig, veilig en vertrouwd. In een korte tijd heb ik veel stappen kunnen maken dankzij haar ondersteuning!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   VLLP 
 16 Augustus 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Femke heeft mij in korte tijd enorm goed geholpen en ik ben ontzettend blij met de resultaten. Ze is toegankelijk, betrokken en geeft duidelijke, praktische begeleiding die ik al na één sessie kon toepassen. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik haar heb gevonden en kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar effectieve en betrokken ondersteuning.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Anne Larooij 
 1 Juni 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De craniosacrale therapie helpt mij enorm om meer contact te maken met mijn lichaam. Na iedere behandeling ervaar ik opnieuw een diepe rust en ontspanning die nog lang doorwerkt. Femke is daarnaast een hele fijne, rustige therapeut die echt de tijd neemt om te luisteren. Ik voel me altijd op mijn gemak tijdens de sessies.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Stephanie Bos 
 10 Maart 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik begon bij Femke met cranial sacrale therapie, wat echt enorm hielp in mijn klachten. Sinds de behandeling heb ik veel meer rust ervaren in mijn dagelijks leven. Het heeft me ook een groter bewustzijn gegeven in het leren kennen van mijn eigen lichaam en grenzen, en het leren van de signalen van mijn lichaam als het allemaal even te veel wordt.

Sinds kort ben ik ook begonnen aan integrale therapie. Waarbij ik neer hou vast vind in een positieve blik op de toekomst. Vooral als het gaat om mijn persoonlijke ontwikkeling. Hier leer ik ook weer mezelf beter kennen door naar binnen te keren. Wat me hele waardevolle inzichten levert!

Beide therapie vormen hebben mij geholpen met het verbeteren van het kwaliteit van leven in het dagelijks leven. Het is zeker een aanrader!  En Femke is ook een grote support in het hele proces. Ze heeft echt alle aandacht voor jou, en begrijpt meteen wat er nodig om tot de volgende stap te komen.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Martijn Sprinkhuizen 
 5 Februari 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een relatiebreuk en het overlijden van mijn moeder kwam ik bij Femke met de boodschap: “Ik zit niet lekker in m’n vel en wil weer terug komen bij mezelf.” Nu een half jaar later ben ik een compleet ander mens, dankzij Femke, al zou zij zeggen dat ik het allemaal zelf gedaan heb. Maar jeetje, zo veel nieuwe inzichten en onderwerpen boven water gekomen waarvan ik niet eens wist dat ze speelden. Alle oefeningen die we gedaan hebben en gesprekken die we gehad hebben zullen me voor altijd bij blijven. Ik ben een leuker en rustiger persoon geworden, voor mijzelf vooral, maar ook voor mijn omgeving. Ik heb sinds ik bij Femke kom de mooiste gesprekken gehad met mijn dierbaren, ik praat makkelijker en luister veel beter. Maar het belangrijkste van allemaal, samen met Femke ben ik er achter gekomen wie ik ben en waarom ik ben wie ik ben, wat mij gevormd heeft en dus terug gekomen tot mezelf. Dankjewel, je bent fantastisch!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Eva Koolen 
 26 Januari 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ervaar de begeleiding van Femke als heel prettig. Ze is kalm, open en oordeelloos, wat voor mij meteen een gevoel van veiligheid gaf. Ik voelde me gehoord en serieus genomen.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sander van der Poort 
 26 Augustus 2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De counseling gesprekken die ik met Femke heb brengen me telkens op nieuwe inzichten. Femke is het soort persoon waarbij je je meteen op je gemak voelt en die telkens precies de goede vragen stelt. Hierdoor kan ik steeds een nieuwe laag in mezelf  aanboren en mezelf tot verandering brengen. Ik ben via via bij Femke terecht gekomen omdat ik al jaren met nekklachten rondliep en die zijn grotendeels weg sinds ik ben begonnen.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   marchien Van Hulst 
 2 Juli 2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kwam om mijn eigen herstel vermogen te activeren en zo weer te vertrouwen in mijn lijf. Dat vond ik door de aanpak van Femke; door diepe ontspanning ontstaat er ruimte voor wat nodig is.
Alles is ruimte bij Femke.De prettige praktijkruimte en Femke zelf. Ruimte voor reflectie, voor mij. Ruimte voor verbanden tussen allerlei gezondheidskennis en stromingen. Altijd met een soort nuchterheid die dan ook weer ruimte geeft.
Femke blijft voor altijd een hulpbron, nu voor nog af en toe “onderhoud”.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Monika Dzikiewicz 
 20 Mei 2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I had a wonderful experience with my Femke. She is a truly skilled specialist with deep knowledge and an empathetic approach. Her sessions helped me significantly with back pain and overall body tension. I always felt heard, supported, and in expert hands. I highly recommend her to anyone looking for holistic and effective care!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Viola Reinders 
 4 Mei 2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een hele fijne ervaring gehad met een kortdurende counseling/therapie van Femke. Ik kwam met migraineklachten en was bang dat ik letterlijk een blinde vlek had in mijn leven. De migraine is na de eerste sessie nog maar één keer teruggekomen maar verder verdwenen. Ik vond het prettig hoe Femke me zonder oordeel en eigen invulling, maar meer door goed te spiegelen weer hielp het gevoel terug te krijgen alles op een rijtje te hebben. Femke gaf veel inzicht, transparantie en eigen regie in het vormgeven van de sessies, wat ik heel prettig vond. Dank!

Maak hier jouw afspraak

Na het maken van je afspraak ontvang je een bevestigingsmail met link naar een intakeformulier. Zijn je gegevens nog niet compleet? Dan ontvang je ook een uitnodiging om je gegevens aan te vullen.

Het wijzigen van een afspraak kan via de link die je ontvangt in de bevestigingsmail.
Voor het annuleren van een afspraak stuur je mij een bericht via e-mail. Je kunt tot 48 uur voor de afspraak kosteloos annuleren. Daarna wordt de afspraak in rekening gebracht.

Veelgestelde vragen over integratieve en lichaamsgerichte counseling

Moet ik ervaring hebben met dit soort werk?

Nee. Je hoeft niets te kunnen, te weten of eerder gedaan te hebben. Alles wat we doen, leg ik uit voordat we het doen — en je bepaalt zelf hoe ver je gaat. De eerste sessie is meteen de beste manier om te ervaren hoe het werkt.

Wat als ik niet zo goed kan voelen, of het spannend vind?

Dat is eerder regel dan uitzondering. Veel mensen die hier komen, leven vooral in hun hoofd — juist daarom komen ze. We bouwen rustig op, in jouw tempo, en je hoeft niets te forceren. Ook “ik voel niets” is een antwoord waar we mee kunnen werken.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en per vraag. Veel mensen merken na drie tot vijf sessies beweging. Voor oudere patronen of verlies kiezen mensen vaak voor een langer traject van zes tot twaalf sessies. We stemmen dit samen af en je zit nergens aan vast.

Waarom vul ik vooraf een intakeformulier in?

Omdat je eerste afspraak meteen een volwaardige eerste sessie is: ik werk niet met een aparte intake. Met een aantal basisgegevens en een eerste beeld van wat er speelt, kunnen we in die sessie direct aan het werk. Het invullen helpt vaak zelf al: je staat even stil bij wat er is en wat je zoekt.

Contact

Femke Posthumus
Schietbaanlaan 12 A
3021 LJ Rotterdam
06-20440744
femke@femkeposthumus.nl

Kunst op deze site gebruikt
met toestemming van de kunstenaar: @Anwar Abdoullaev