Craniosacraal en lichaamsgerichte therapie
Craniosacraal therapie | Brainspotting | Counseling
Craniosacraal en lichaamsgerichte therapie
In mijn praktijk werk ik met mensen die meer in contact willen komen met hun lijf. Het lichaam tot rust brengen is vaak een eerste stap. Vandaaruit is het weer mogelijk om te voelen wat er is, waar spanning zit. Zo kan er weer een beweging op gang komen.
Je kunt bij mij terecht voor craniosacraal therapie en brainspotting. Counseling is een onderdeel van de therapeutische sessies. De sessies zijn gericht op het tot rust brengen van hoofd en lichaam en de reconnectie met het lijf. Hierdoor kan er meer ontspanning en ruimte voelbaar worden. Vaak geeft dit weer nieuw (in)zicht op dingen.
Ik heb een praktijkruimte in huis tussen Rotterdam Centrum en Rotterdam West (Middelland).
Klik hier voor praktische informatie en prijzen. Voor meer inhoud en achtergrondinformatie lees je mijn blogs. Heb je een vraag? Kijk eens bij FAQ of je vraag ertussen staat en neem anders gerust contact met mij op.
Femke is kalm, warm, luistert zonder oordeel en leert mij nu mijn lichaam te voelen. Ik ben enorm rationeel ingesteld, hoofd boven hart. Dat wilde ik veranderen omdat ik altijd aan iedereens wensen wilde voldoen behalve aan die van mezelf. Mijn doel, bewuster in het leven staan.
Als ik bij haar kom word ik rustig, voel ik me veilig. Ze neemt de tijd om me te leren hoe ik mezelf tot rust kan brengen om stil te staan bij wat ik voel.
Shirin
De helende kracht van diepe rust
Door aanraking op diepere lagen van het lichaam kun je beter gaan voelen wat je lichaam je te vertellen heeft. Je lijf gaat spanning langzaamaan reguleren en loslaten. Je zenuwstelsel komt tot rust. Daardoor kun je een diepere rust gaan voelen wat weer een gunstige invloed heeft op het zenuwstelsel, de zintuigen, cellen en weefsels.
Wijsheid van het lichaam
Vaak zit iets al zo lang vast dat je het niet eens meer weet. Dat krijgt nu ineens de kans om opgeruimd te worden. Jouw lijf weet hoe het uit de knoop moet komen maar daar moet het wel toe ‘uitgenodigd’ worden. De aanraking van specifieke plekken op het lichaam is ondersteunend bij het in gang zetten van beweging. Op allerlei fronten kan er meer rust, ruimte en inzicht komen.
Een pratend lijf in plaats van een pratend hoofd
‘Luister naar je lichaam’ is iets dat je misschien wel eens hoort. Maar wat is dat eigenlijk? Een cliënt van mij zei eens: ‘oh ja, ik moet naar mijn lijf luisteren maar mijn lijf zegt niet zoveel’. We zitten vaak alleen maar in ons hoofd en hebben geen goed contact met ons lijf. Sta je continu aan, stagneert de boel, zit je lijf vast, ben je moe of uitgeput of wil je gewoon aandacht voor jezelf? Maak een afspraak.
