Rust, ruimte en inzicht
In mijn praktijk werk ik met mensen die meer in contact willen komen met hun lichaam. Allerlei (traumatische) gebeurtenissen in je vroege of latere leven, kunnen je leven zodanig beïnvloeden dat je op een of meerdere levensgebieden vastloopt. In plaats van je leven te leven en vooruit te komen, merk je dat je stagneert. Je wil tot rust komen, ruimte maken, je wil iets doorbreken zodat je nieuwe inzichten verwerft en weer verder kunt.
Je bent bij mij aan het juiste adres als je weer meer rust wil ervaren, ruimte wil maken in je hoofd en lijf, als je het gevoel hebt dat je vastzit en verder wil. Je kunt bij mij terecht voor lichaamsgerichte therapie en craniosacraal therapie.
Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie is gericht op het aanpakken van jouw probleem of klacht waarbij contact met je lijf en (leren) voelen een belangrijk elementen zijn. De essentie van de therapie is de integrale aanpak. Dat wil zeggen dat niet één aspect (fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel) of methode leidend is, maar dat de sessies afgestemd worden op jouw specifieke situatie. Specifieke interventies worden ingezet als ze effectief zijn voor jouw proces en worden in overleg met jou ingezet tijdens de sessies. Zo blijf jij altijd de regie houden over je eigen proces.
Craniosacraal therapie
Craniosacraal therapie is een vorm van lichaamsgerichte therapie. De therapie is breed inzetbaar bij bijvoorbeeld pijn, stress, burn-out en trauma, om het hoofd en lichaam tot rust te brengen en je lijf weer te gaan voelen. Hierdoor kan er meer ontspanning en ruimte voelbaar worden. Vaak geeft dit weer nieuw (in)zicht op dingen. Mijn manier van werken richt zich vooral op Biodynamische cranio, een stroming binnen de craniosacraal therapie.
Cranio praktijk in Rotterdam
Ik heb een praktijkruimte in huis tussen Rotterdam Centrum en Rotterdam West (Middelland). Kijk hier voor praktische informatie en prijzen. Voor meer inhoud en achtergrondinformatie lees je mijn blogs. Heb je een vraag? Kijk eens bij FAQ of je vraag ertussen staat en neem anders gerust contact met mij op of maak direct een afspraak voor een behandeling.
“Femke is kalm, warm, luistert zonder oordeel en leert mij nu mijn lichaam te voelen. Ik ben enorm rationeel ingesteld, hoofd boven hart. Dat wilde ik veranderen omdat ik altijd aan iedereens wensen wilde voldoen behalve aan die van mezelf. Mijn doel, bewuster in het leven staan.
Als ik bij haar kom word ik rustig, voel ik me veilig. Ze neemt de tijd om me te leren hoe ik mezelf tot rust kan brengen om stil te staan bij wat ik voel.”
Shirin
Tot rust komen
Aandacht voor je lijf en wat je van binnen voelt, zorgt er meestal voor dat je wat meer tot rust kunt komen. Je raakt diepere lagen in jezelf en je kunt gaan voelen wat je lichaam je te vertellen heeft. Je lijf gaat spanning langzaamaan reguleren en loslaten. Je zenuwstelsel komt tot rust. Daardoor kun jij ook een diepere rust gaan voelen en dat heeft een gunstige invloed op jouw situatie, probleem en/of klachten.
Ruimte maken
Vaak loop je al zolang rond met iets, dat het bijna een gewoonte is geworden om er mee te dealen. Je voelt nu dat het tijd is om wat te gaan aanpakken. Je wil verandering. Door de combinatie van het zelfhelend vermogen van je lichaam, jouw veranderbereidheid en verandervermogen en jouw potentieel ben je in staat om ruimte te maken voor nieuwe inzichten. Je lijf weet precies hoe het uit de knoop moet komen maar daar moet het wel toe ‘uitgenodigd’ worden.
Inzichten krijgen
‘Luister naar je lichaam’ is iets dat je misschien wel eens hoort. Door daadwerkelijk te gaan voelen waar je mee rondloopt, kun je naar aanvaarding van de situatie waarin je beland bent. Vanuit daar kun je weer vooruitkijken naar hoe je je wél wilt voelen. Je krijgt weer inzicht en overzicht op hoe je je levenspad weer kunt vervolgen. Sta je continu aan, stagneert de boel, zit je lijf vast, ben je moe of uitgeput of wil je aan de slag met jezelf? Maak een afspraak.
Maak direct een afspraak
Het wijzigen van een afspraak kan via de link die je ontvangt in de bevestigingsmail.
Voor het annuleren van een afspraak stuur je mij een bericht via e-mail of WhatsApp. Kosteloos annuleren kan tot 48 uur voorafgaand aan de afspraak. Anders wordt de afspraak helaas in rekening gebracht.
