Wat is integratieve counseling?
Integratieve counseling is een complete, effectieve en diepgaande vorm van begeleiding/therapie. Jij staat centraal. Geen standaard werkwijze of ‘oplossing’, maar een aanpak die past bij wie jij bent en wat je nodig hebt. Je kunt jouw situatie of probleem op tafel te leggen zodat we samen kunnen kijken wat er precies speelt en hoe je zo snel mogelijk weer meer grip kunt ervaren.
We werken aan jouw groei op meerdere lagen: mentaal, gevoel, emotioneel, gedrag, lichamelijk, spiritueel. Dit helpt je om beter te begrijpen waarom je vastloopt, oude patronen te doorbreken, dichter bij jezelf te komen, en in relatief korte tijd weer grip te krijgen op je leven.
Jij bent uniek, dus krijg je ook een unieke op maat gemaakte begeleiding
Je stapt in een (kortdurend) proces op maat dat zich steeds aanpast aan jouw ontwikkeling. Het is de persoonlijke en procesgerichte aanpak die het uniek maakt.
Jij staat jij dus centraal. Geen standaard ‘oplossing’, maar een aanpak die past bij wie jij bent en wat je nodig hebt. We werken aan jouw groei op alle lagen, en kijken vanuit al die lagen naar jouw probleem: mentaal, gevoel, emotioneel, gedrag, lichamelijk, existentieel/spiritueel.
Je ervaart snel weer grip op je leven
Je zult merken dat je beter gaat begrijpen waarom je vastloopt, hoe je oude patronen kunt doorbreken, dat je dichter bij jezelf te komt, en in relatief korte tijd weer meer grip krijgt op je leven.
Hiervoor combineren we verschillende werkvormen zoals gesprekken, lichaamsgericht ervaren, oefeningen op maat, mindfulness, en de kracht van verbeelding via visualisatie en imaginatie.
Diepgaande verandering
We werken niet alleen aan symptomen, maar ook aan oorzaken van je problemen. Dit doen we door gebruik te maken van lichte trance. Trance is een ontspannen focus en helpt je om contact te maken met je onderbewuste, waar diepgewortelde overtuigingen en blokkades liggen. In deze staat van diepe ontspanning is je geest ontvankelijk voor positieve verandering, waardoor je snel nieuwe patronen kunt vormen en belemmerende overtuigingen los kunt laten.
Gericht op zelfinzicht en zelfsturing
De integratieve aanpak is niet alleen heel verhelderend, maar ook versterkend. Je leert niet alleen waar het misgaat, maar vooral hoe je je daar anders toe kunt verhouden. Je ontwikkelt meer grip op je eigen binnenwereld, zodat je in het dagelijks leven steviger staat en je vrijer kunt voelen.
Leven in plaats van overleven
Veel mensen die integratieve counseling volgen, zeggen achteraf: ‘Ik snap mezelf beter, en ik voel mezelf beter.’ Dat is de kracht van integratieve counseling: inzicht krijgen en ervaren, hoofd en hart, rust en beweging.
Ben je benieuwd hoe integratieve counseling je verder kan helpen? Maak een afspraak voor een eerste sessie.
